Vrede er i nogle familier noget negativt, der skal undgås. Mange forældre i dag er vokset op med at skulle sidde alene på værelset med deres vrede og ikke har fået vist, hvad de skulle gøre, når de blev vrede. Såsan var kulturen den gang. Men når man lukker vrede inde, bliver det på bekostning af børnenes udvikling. Smilla Lynggaard giver her et indblik i, hvordan vi kan takle andres vrede, samt hvordan den konstruktive vrede kan være en god og vigtig del af vores udvikling.