Farmaceut Peter Alsted Pedersen har hele sit liv beskæftiget sig med Rudolf Steiners Antroposofi og giver her sit bud på, hvordan du kan få langt mere glæde af mange af teknikkerne i Antroposofien, end du får ved anvendelse af mindfulness alene.

Måske den kan inspirere dig til flere ændringer i dit liv end kun at anvende mindfulness til at øge din livskvalitet. God fornøjelse